
Objectif général:
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Acquérir les outils afin de gérer efficacement votre équipe à distance
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Optimiser la productivité collective et garder un sentiment d'efficacité individuel.
ANXIETY SELF MANAGEMENT
Le stress joue un rôle important dans tous les domaines de la vie.
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Vous comprendrez exactement ce que sont le stress, la pression et leurs effets à l'intérieur et à l'extérieur du milieu de travail.
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Vous reconnaîtrez les symptômes d'un stress excessif en vous et chez les autres.
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Vous aurez les connaissances et les stratégies pour gérer le stress plus efficacement.
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Vous introduirez des exercices de routine au quotidien qui auront un impact dans votre vie.
