Objectif général:

• Acquérir  les outils afin de gérer efficacement votre équipe à distance

• Optimiser la productivité collective et garder un sentiment d'efficacité individuel.

ANXIETY SELF MANAGEMENT

Le stress  joue un rôle important dans tous les domaines de la vie.

• Vous comprendrez exactement ce que sont le stress, la pression et leurs effets à l'intérieur et à l'extérieur du milieu de travail.

• Vous reconnaîtrez les symptômes d'un stress excessif en vous  et chez les autres.

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•  Vous aurez  les connaissances et les stratégies pour gérer le stress plus efficacement.

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• Vous introduirez des exercices de routine au quotidien qui auront un impact dans votre vie.